便秘,经常叫肚子痛

韦华主治医师 乡镇卫生院 普通内科

这种情况建议通过饮食、改变习惯来纠正。一是多吃蔬菜,粗纤维食物（豆芽菜、韭菜、红薯等）,二是常喝糖水\果汁（梨、香蕉、西瓜汁）,三是多活动促进肠蠕动,四是顺时针按摩腹部,五是养成每天定时解大便的习惯（定时坐便盆）。