坐电脑前工作五年了,颈椎也有毛病,是

高锡云主治医师 乡镇卫生医院 普通内科

这种情况常见的原因是气虚或者缺钙所致,久坐容易导致气虚,建议你多吃山药、大枣、瘦肉蛋黄等补气补血的食物,适当的增加运动。