消瘦,应该怎么治疗?

病情描述：形体偏瘦,22岁只有52公斤的体重。
无疾病史。医院检查甲亢、肝脏、血糖都没有问题。胃不太好,吃辛辣冷的食物、吹空调、着凉就胃疼。还有就是四季手脚冰凉,觉得体温比别人要低。饮食正常,营养也跟得上,也有锻炼,睡眠还算充足。有时候觉得特别累,昏昏沉沉的。
是否脾胃不好,该怎么治疗呢。人参健脾丸、参苓白术散、附子理中丸,要用,哪个效果好呢,还有就是平常需要注意些什么。