睡觉打呼噜怎么才能治好

高锡云主治医师 乡镇卫生医院 普通内科

打呼噜是健康的大敌，由于打呼噜使睡眠呼吸反复暂停，造成大脑、血液严重缺氧，形成低血氧症，而诱发高血压、脑心病、心率失常、心肌梗死、心绞痛。节食，大多数的打呼噜者都是体重过重 减肥可停止打呼噜. 避免镇定剂，因为任何使头颈附近组织放松的物品都会使打呼噜更大声，.侧睡较不易引起打呼噜.

金丽萍主治医师 普通内科

你好；睡觉打呼噜存在于不同年龄段的人群，建议你去看看五官科医生，可能你有扁桃体肥大或者舌跟后坠,鼻息肉，另外睡觉侧睡也能够在一定程度上减轻打鼾。打鼾这个还比较危险。因为有时候会呼吸暂停和导致缺氧和导致心律失常。所以应该尽早治疗。有的时候是需要手术治疗的啊。避免平卧睡觉。