哺乳期嗓子干 痛 便秘 能喝决明子

李泽主治医师 威宁新区医院 普通内科

调整饮食结构主要是多吃含纤维的蔬菜和水果,多喝水,可以每天喝两勺蜂蜜,适量的运动

熊平安主治医师 阿勒泰地区中医院 普通内科

便秘的防治,首先是孕妇应适当活动,以利消化和排便；其次要吃含有充足水分的食物,多吃些含纤维较多的蔬菜,如芹菜、萝卜、韭菜、洋白菜及粗粮。条件好的还可常吃点蜂蜜和水果；第三是平时要养成定时排便的习惯,最好是每天清晨大便一次。如果已发生便秘可用润肠剂和轻泻药治疗,任选一种；蜂蜜每次50克,日服2次；炒芝麻50～100克,口服；麻仁滋脾丸每次1～2次。每日2次。此外,用开塞露及甘油栓剂挤入肛门内,也有暂时通便的作用。但是千万不要服用强烈的泻药,防止加剧肠蠕动,引起子宫收缩而导致流产或早产。