病情描述:从年轻的时候睡觉是老是做梦,随着年龄的增长,做梦的次数却赿来赿多,晚上一躺下睡着,就做梦,一做就一晚上不停,早上醒来,头晕沉沉的,发胀,没有精神,干什么也没兴趣,,睡觉老是做梦是什么原因,是病吗。
你做梦多是精神紧张的缘故,睡前喝牛奶可以帮助你舒缓神经,还有平时要注意缓解心理压力,要保证合理睡眠,尽量少开夜车,否则容易造成精神衰弱心里有放不下的事吧,你如心情放松了,睡前不要想事,就能睡好了,祝你好运。
2014-12-11如心情放松了,睡前不要想事,就能睡好了.
2014-12-11做梦多是精神紧张的缘故,建议到正规医院做祥细身体检查,不要乱用药,以免延误病情。
2014-12-11