病情描述:得过敏性鼻炎快三年了,听平时应该加强锻炼,注意饮食,注意鼻腔卫生,尽量不要接触过敏源!能点,那些东西不能吃?怎么样保持鼻腔卫生?怎么样判断自己是由那些过敏源引起的过敏症状?
体育锻炼是必须的,每天运动1小时,出汗为止,要有氧运动。饮食方面,一般动物蛋白少吃,像是海鲜,肉类,鸡蛋,鱼虾等。豆类可以吃,他是植物蛋白,过敏的少一点。鼻腔卫生就是过几天洗洗就行。过敏原就是靠你自己总结了,遇到什么情况下鼻炎加重,那就是过敏原。尽量避免。本来好好的,突然接触了什么东西就犯病了那就是过敏原。
2014-12-06