高血压需要注意什么?应该怎样饮食

吴名波主治医师 苏州附属第二医院 普通内科

改变自己不良生活习惯和嗜好,饮食上要求低补、戒烟、限酒的原则,保持清淡均衡的饮食,多食高纤维食物,减少进补、甜食和高胆固醇饮食。超重者要逐步减轻体重。