病情描述:黑豆和核桃仁喝一起有什么好处
核桃仁在咱们国家传统意义上认为是补脑的,取其以形补形之意,但在中药中主要是敛肺平喘,温补肾阳,润肠通便。而黑豆在中药上的作用是活血利水,祛风,兼能健脾益肾。若是食用,主要是富含植物蛋白质。
两者都是能起到滋补作用的较好的食材,一起吃能补充较高的植物蛋白,我能说吃了不会有什么不好的,因其具备的中药药理,长期服用,概是能起到一定补益肾精的作用的。
黑豆对年轻女性来说,还有美容养颜的功效。黑豆含有丰富的维生素,其中E族和B族维生素含量最高,维生素E的含量比肉类高5~7倍众所周知,维生素E是一种相当重要的保持青春健美的物质。我国古人虽不知道黑豆中含有较多的维生素E,却从实践中得知它是一种美容食品。如古代药典上曾记载黑豆可驻颜、明目、乌发,使皮肤白嫩等。
黑豆皮为黑色,含有花青素,花青素是很好的抗氧化剂来源,能清除体内自由基,特别是在胃的酸性环境下,抗氧化效果好,养颜美容,增加肠胃蠕动。
黑豆中含有丰富的维生素E、VE也是一种抗氧化剂,能清除体内自由基,减少皮肤皱纹,保持青春健美。黑豆中粗纤维含量高达4%,常食黑豆可提供食物中的粗纤维,促进消化,防止便秘发生。而核桃堪称抗氧化之“王”,核桃的营养价值非常的之高。美国饮食协会建议人们,每周最好吃两三次核桃,特别中老年人和绝经期妇女,因为核桃中所含的精氨酸、油酸、抗氧化物质等对保护心血管,预防冠心病、中风、老年痴呆等是颇有裨益的。。
二者同食,补气养血,改善疲劳,补肾补脑,养发护眼~大有裨益,适宜多食
黑豆营养全面,含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质,有活血、利水、祛风、解毒之功效。核桃仁补肾温肺,润肠通便,可以补虚强体、防癌抗癌、健脑防老等。
两者一起喝可以补肾养血,又能通大便,且营养价值高,长期吃可以美容、强身健体、补脑等。
核桃性温、味甘、无毒,有健胃、补血、润肺、养神等功效。《神农本草经》将核桃列为久服轻身益气、延年益寿的上品。黑豆是黄豆的黑色种子,能补肾益阴,健脾利湿,除热解毒。。
一起煮益脑健脾,补血,美容养颜,滋阴壮阳,补肾。。。可以经常吃,皮肤会变得好好的,但不要多吃,有点热气,吃多了影响消化。希望可以帮到您,谢谢!