爱感冒怎么治疗?冬天一个月感冒好几次

朱子强主治医师 阳谷第二中医院 普通内科

反复感冒考虑由于一种是没有注意保暖；另外是比较劳累、休息不好；再就是身体抵抗力减弱了。建议多做户外有氧运动，如跑步、打球等。多吃新鲜的蔬菜、水果及有营养食物，注意休息，保证足够的睡眠，保证心情愉快。