早上空腹喝柠檬蜂蜜水，能一直喝吗

刘艳美主治医师 迁西县妇幼儿保健医院 普通内科

柠檬含有大量的维生素C，对提高免疫力有一定的作用！
建议：柠檬早晚使用区别不是很大，所以早晚使用都是可以的

廖元兴主治医师 濮阳市油田总医院 普通内科

柠檬蜂蜜水对于大多数人来说最好在早起以后和晚上睡前饮用是可以的，最好选用新鲜的柠檬，这样的话可以为身体补充更多的维生素C和营养成分。但是如果长期摄入柠檬酸的话是会引起钙的流失的
早上空腹喝有利于排毒素，起到美容养颜的作用，对便秘，排便不畅有作用，晚上喝可以防止便秘，滋养皮肤，每天不能超过1000ml，不能代替白开水喝，可以一周喝3-5次，有人说喝柠檬水晒太阳的说法是不科学的

王庆伟主治医师 东平县中医院 普通内科

由于柠檬属于酸味食物，如果是在空腹服用的情况下，易对胃肠造成刺激而引起胃肠的不适，甚至是胃肠疾病，柠檬水具有抗氧化的作用并不会使人变黑
如果是在喝的鲜柠檬的情况下，是要用四十度左右的水来冲泡，不可以用过热的水来冲泡，以免破坏柠檬中的维生素