长期小腿肌肉疼怎么办？

孙卫江主治医师 曲靖中心医院 普通内科

很明显您的症状应该是由于肌肉筋膜和韧带的损伤造成的相关症状，所以您可以用点，舒筋活血的药物来调理一下看看能不能缓解？比如布洛芬缓释胶囊加上苏建国渐变效果就不错的你可以试一下
如果用药以后感觉效果不好的话你可以采用针灸推拿来解决，针灸推拿可以直接放松相关的肌肉筋膜和韧带，改善局部的血液循环，无菌炎症得到吸收以后，症状就会慢慢缓解的，您不妨试一下

李成希主治医师 滕州市中医医院 普通内科

根据您的年龄考虑小腿肌肉疼痛是由于劳累或者受凉后引起的腓肠肌痉挛，缺钙是一种原因，但是不排除有腰椎间盘突出压迫神经所致。
建议您平时减少走路站立负重劳累，注意保暖，可以适度的热敷按摩来改善症状，长期不好转的需要去医院做个腰椎核磁共振检查。

魏仲恩主治医师 中南湘雅医院 普通内科

根据你的描述你平时什么时候疼的多一点？考虑你应该是在发育期缺钙引起的。或是家族由于类风湿关节炎等遗传史。
建议可以做一个微量元素测量，如果正常。要去医院进行进一步检查，可以做一个骨密度测量和X线照相，看看是不是骨质有问题。