人怎么会得抑郁症的

李江萍主治医师 凭祥市夏石中心卫生院 普通内科

长时间的焦虑会导致失眠，食欲不振，心慌心悸，如果病情加重有很大可能引发精神分裂或抑郁症。抑郁症主要表现情绪低落，不愿意与人交流，严重者会有zs倾向。
平时多做一些放松心情的事情，多结交一些朋友，和朋友多沟通，保持良好积极乐观的心态。如果没有很大的改善，建议到正规的医院进行全面的检查和治疗，以免造成不必要的后果。

王娟主治医师 衡水市桃城区中心卫生院 普通内科

抑郁症的发病原因很复杂，一般有遗传因素，或者心理受到打击等原因，必要时，请到医院神经内科检查。分析您所述的症状，不属于抑郁症的，不要担心，自己积极调解一下，多会缓解的
自我调节如下
1、在需要的时候寻求朋友，家人的帮助，不要默默承受。2、凡事循序渐进。将大事分割成小块，一次只做一件。
3.即使生活给你一千个理由哭，你也要给自己一个理由笑。每天起床，对着镜子自己笑一下。如果笑不出来，用手将双侧嘴角挑起，做微笑状。4、多参加有益的活动。多和朋友，家人沟通，谈心，聚会。聊天。甚至去旅游。