第一次来月经就能用护垫了吗?

陈铁琳主治医师 阜外心血管病医院 普通内科

，月经是指伴随卵巢周期性排卵而出现的子宫内膜周期性脱落及出血。一般青春期开始有，时间约是12-14岁，不要过于紧张，量多就要用卫生巾

杨桂芳主治医师 天津市中心妇产科医院 普通内科

这是月经初潮，说明你已经发育完全了，开始出现女生的第二性征，每个月都会来一次月经，记好每个月都几号来的，然后提前准备护垫预防着。来月经的前后几天最好别吃凉的也尽量别碰凉的东西最好不要洗头，不然后有后遗症的。这种情况多跟妈妈和姐姐沟通一下。

朱子强主治医师 阳谷第二中医院 普通内科

可以，月经期间不要吃芒果、柿子等，注意个人卫生，不要吃生冷辛辣的食物，也不要吃性质比较含量的食物如螃蟹。注意保暖，不要熬夜，不要从事过于繁重的工作。可以吃一些阿胶枣之类的食物补血。