大便不干,但排便困难,肚子发涨

张莉莉主治医师 黑龙江省大兴安岭新林区人民医院 普通内科

排便困难、肚子胀、四五天一次，应该是便秘，便秘最常见的原因功能性的，即身体无器质性病变，多数人是饮水少、素食少、运动少，还有一部分是减肥造成的。
1、到医院检查一下，排除疾病造成的。2、多喝水、多吃粗纤维食物、有规律运动。3、吃一点麻仁丸或中药调理一下。4、放松思想，不要过分紧张。

王胜国主治医师 河南省淮滨医院 普通内科

根据你的描述还是考虑习惯性便秘的可能，这可能跟你的饮食习惯有一定关系，还有就是肠蠕动慢导致的。
建议养成良好的生活习惯，不要挑食，多吃青菜，适当按摩腹部，以增加肠道蠕动功能。

高锡云主治医师 乡镇卫生医院 普通内科

你说的这情况有可能是消化不良或是肠蠕动慢属于脾胃功能下降
建议你去医院检查下也好对症用药暂时用大山楂丸口服治疗下

肖平东主治医师 淄博市第一医院 普通内科

您的主要症状是：便秘。这个症状主要是和饮水较少，饮食过于精细，运动较少等等有些关系。因此，重点在于生活方式的改变。
因此建议您多喝水，再采用粗纤维的饮食，例如：各种蔬菜水果，全麦面包，等等，饮食千万不要太精细！另外就是每天要进行合理的运动，来促进肠蠕动加快排便，假如便秘还是发作了，那么建议您外用开塞露进行治疗。