工作感情受挫折,总是失眠买安眠药

张惟主治医师 安定区第二人民医院 普通内科

中药治失眠比安眠药好多了，神牡安神胶囊就是纯中药的，不但没有副作用，还能根治失眠。

郭欣雨主治医师 盂县孙家庄镇卫生院 普通内科

如果想要彻底的治疗好，自己不要盲目的用yao，特别是西/yao和保健品，治标不治本，建议中医全面调理，类如：用醒n脑铵康组合通过调理气血、养心安神、开窍醒脑、健脾泻肝，活血化瘀等方法来调理机体气血、脏腑功能及阴阳平衡等，会有意想不到的好效果，另外，自己要养成一个良好的生活习惯及睡眠作息时间，工作劳逸结合，放松情绪，不要有太大的压力，多锻炼身体，多参加户外活动，增强体质，注意饮食的调理。

王国俊主治医师 新城中西医结合医院 普通内科

可以吃一些食物来预防失眠如：牛奶、水果（苹果、香蕉、梨等）小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等。白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.另外口服归脾丸试试。如果是需要安眠药需要专业的医生开处方才行的。

刘晓智主治医师 聊城第一人民医院 普通内科

不论什么样的药物都会有依赖性的，建议你不要过于依赖药物，你可以针对你的情形与我们的在线人员详谈，他可以为你做详细的解答，通过与他的详谈，你可以跟.他讲述你的病情的起因，后来的发展情形，以及想得到怎样的治疗，都会为你做详细的解答，希望她的回答可以让你早日认清症状，找到对应的治疗方法，早日远离的疾病的困扰，最后祝你早日康复。

张磊主治医师 苏州附属第二医院 普通内科

工作感情受挫折难免会造成心情不好，会影响日常的工作生活，导致食欲不振，精神萎靡，做什么都没有精神，同时也给自己带来很大的心理压力，睡眠质量不好，同时有抑郁的倾向。安眠药是能诱导睡意、促使睡眠的药物，小剂量会起到镇静的作用，但长期使用有毒性，对身体造成坏的影响，而且不能从根本上解决抑郁问题。建议你可以多和家人，朋友交流，舒缓自己内心的压抑。也可以没事多参加一些集体活动，如篮球等，重新建立起自信。相信生活是很美好的。希望你早日摆脱出来。

王淼主治医师 天津市中心妇产科医院 普通内科

随意根据患者个人情况制定的治疗方案和预后恢.复也是不一样的建议你通过我们的在线人员，找到困扰你的问题，并且对症治疗，早日摆脱疾病的困扰，祝你早日康复。

熊平安主治医师 阿勒泰地区中医院 普通内科

您其实没有那么严重的。只要你少想点很快就会好的，建议您按动答案上方的(黄色长方形)，进入页面与我们的在线人员详谈，他可以为你做详细的解答，最后祝你早日康复..

肖华主治医师 东方第二中医院 普通内科

心理、精神因素导致的失眠：心理因素如焦虑、烦躁不安或情绪低落、心情不愉快等，都是引起失眠的重要原因。