脚扭伤了该怎么消肿

林春桥主治医师 临沂市精神卫生中心 普通内科

你的情况属于外伤引起的症状，一般会导致局部疼痛和肿胀和活动受限等症状建议首先就要注意休息，清淡饮食，多吃蔬菜和水果，建议你24小时之内用冰水外敷，之后用活络油外涂效果佳，睡觉之前要抬高肢体，服用云南白药胶囊治疗，慢慢就会好起来的，祝你早日康复