病情描述:总有紧张的心理,每次考试都十分紧张。自己也控制不了。所以每次考试都很不理想,希望有放松的心情
不要把考试都想成一件紧张的事,当做平时的练习就好了。不要有太多的顾虑,只要按照平时练习的状态,就没有什么问题了,自己首先要有信心才可以的。