病情描述:今年九月份出的事故,大腿骨折快3个月了,腿只能弯曲到80—90度,该怎么锻炼恢复的快
骨折是指骨的结构完全活在是部分的断裂所致的疼痛和功能障碍,比较高位的工作,比如建筑工地工作等,治疗包括复位、固定、功能锻炼。骨折后期应该积极的进行康复训练,肌肉的按摩,适当的伸缩运动,不但可以减少肌肉的萎缩的可能,也可以防止关节的粘连,使功能能够快速的恢复。
股骨干骨折一般相对其他部位的骨折愈合较慢,期间由于骨折内固定已经长期的不活动,容易引起肌肉萎缩,关节僵硬发生,是正常的表现。
建议你需要加强大腿肌肉何膝关节的功能锻炼,如下蹲、骑自行车等,结合关节的热敷中药熏洗后锻炼效果更佳。