颈椎病头晕,怎么治疗好

病情描述：这段时间晚上睡觉总是容易睡歪脖子，用心按颈上部和颈下部至肩会疼痛，经常性头痛，记性快速下降。坐时间久一点点就会觉得脊椎疼，不敢动了似的。今年才二十多岁，做会计的，可能是因为工作性质吧，导致脊椎不太好了。