病情描述:荷叶、山楂、泽泻、决明子、绞股蓝、茯苓、枸杞和何首乌能一起泡茶喝吗?能降血脂消浮肿吗?
血酯高的饮食原则概括为:"四低一高",即"低热量、低胆固醇、低脂肪、低糖、高纤维"。控制进食量,适当运动,戒烟限酒应多吃鲜果和蔬菜,它们含维生素C,无机盐和纤维素较多,能够降低甘油三酯、促进胆固醇的排泄。应多吃粗粮,如小米、燕麦、豆类等