经常便秘,肚子大

王源主治医师 聊城市人民医院 普通内科

从你的资料分析来看,便秘造成头晕症状,建议及时到医院就诊,查出便秘的病因。无论是什么原因引起的便秘,都应采取合理的饮食习惯,多食水果和蔬菜,多饮水以加强对结肠的刺激,并养成良好的排便习惯,如晨起排便、有便意及时排便,避免用力排便,同时应增加跳绳活动。不要乱用泻药,不要食用高脂肪食品。