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存在抑郁也不是那么可怕,要多社交。强大的社交网络有助促进身心健康。多参加一些社交活动,多与自己关注的人交往。也不可小看了体育锻炼,还可多听听音乐。
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2014-11-15现实生活中工作压力大,心理负担重,以及情绪紧张的时候,人们往往容易生病心理疗法是精神抑郁症治疗方法中十分重要的一种。
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