手腕关节处有一块骨头突出

张惟

从您描述的症状看，应该是腱鞘炎。
如果局部突出物小的话，可以自行按摩，如果大的话，可以局部松解、糊药。

熊平安

请问多长时间了？局部有无红肿等异常？根据描述，可考虑腱鞘囊肿、骨肿瘤。
具体是什么还得做详细检查，建议您到医院详细检查一下，早诊断，早治疗。