晚上睡觉一直做梦,早上起来就头疼是什么原因

熊平安主治医师 阿勒泰地区中医院 普通内科

睡觉做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。但是如果影响白天的工作,感到疲倦,那就可能你的深度睡眠减少,那就需要调整一下。平时要养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情,头痛、头晕等情况可通过按摩太阳穴等按摩手法缓解。如果症状持续化,建议到正规医院检查就诊。