怎么办勃起硬度不够?

李芯蕾主治医师 湖北省中医院花园山院区 普通内科

引起勃起功能障碍的常见病因有精神心理因素；泌尿生殖系统病变常见前列腺炎、前列腺增生、附睾炎、精索静脉曲张等；内分泌病变如糖尿病、甲状腺机能亢进或减退、垂体机能不全等；也可见于肌肉过度疲劳或因过度用脑,情绪不佳,减低兴奋度,影响勃起。勃起功能障碍直接影响性生活的质量,严重的导致阳痿、男性不育,出现勃起障碍应及时就诊,查明病因,树立信心、积极治疗,避免造成不良后果,

彭丽霞主治医师 威县贺营中心医院 普通内科

阳痿又称勃起功能障碍（国际上简称ED）,是指在有性欲要求时,阴茎不能勃起或勃起不坚,或者虽然有勃起且有一定程度的硬度,但不能保持性交的足够时间,因而妨碍性交或不能完成性交。阳痿分先天性和病理性两种,前者不多见,不易治愈；后者多见,而且治愈率高。1.学习性知识有的未婚男子自称阳痿（无性欲或不能勃起）,往往只是没有足够刺激引起性欲,不能视为病态。新婚夫妻性生活时,男方紧张、激动,女方恐惧、羞涩,配合不好,导致性交失败是缺乏经验,不是病态,要互相理解、安慰,随着时间推移大多能满意和谐。2.了解生理波动当男子在发热、过度疲劳、情绪不佳等情况下出现一时性的或一个阶段的阳痿,多半是一种正常的抑制和生理的波动,男方不要徒增思想负担,女方不要因之埋怨、指责,以免弄假成真,导致阳痿。3.谨慎用药避免服用或停止服用可能引起阳痿的药物。如因疾病必须服用某类药物时,应尽量选择那些对性功能没有影响的药物。4.节房事长期房事过度,沉浸于色情,是导致阳痿的原因之一。实践证明,夫妻分床,停止性生活一段时间,避免各种类型的性刺激,让中枢神经和性器官得到充分休息,是防治阳痿的有效措施。5.饮食调养狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等,含锌食物如牡蛎、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等,含精氨酸食物如山药、银杏、冻豆腐、鳝鱼、海参、墨鱼、章鱼等,都有助于提高性功能。6.提高身体素质身体虚弱,过度疲劳,睡眠不足,紧张持久的脑力劳动,都是发病因素,应当积极从事体育锻炼,增强体质,并且注意休息,防止过劳,调整中枢神经系统的功能失衡。7.消除心理因素要对性知识有充分的了解,充分认识精神因素对性功能的影响。要正确对待“性欲”,不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧,不能因为一两次性交失败而沮丧担忧,缺乏信心。夫妻双方要增加感情交流,消除不和谐因素,默契配合。女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫,尽量避免不满情绪流露,避免给丈夫造成精神压力。性交时思想要集中,特别是在达到性快感高峰,即将射精时,更要思想集中。

王妍春主治医师 威县妇幼保健院 普通内科

您这样的情况需要慢慢进行调理,不能着急。要以增强体质为主,可以适当的使用一些含有中药成分的药物进行配合辅助治疗。首先饮食方面可以多吃点韭菜,核桃,蜂蜜,狗肉,羊肉,羊肾。也可以吃点疏肝益阳胶囊,中药配方有效地疏肝、活血、补肾,可以有效地针对勃起进行调节,按疗程服用对你会有所帮助。其次要注意另外注意放松心情、规律生活、适当的参加一些有氧运动,更好的调节自己的身体。