打算明年要孩子什么时候开始吃叶酸好

陈铁琳主治医师 阜外心血管病医院 普通内科

根据你所说的情况，怀孕之前服用叶酸的话，一般是在怀孕前的三个月服用叶酸！
然后服用到怀孕后三个月！
你现在的话，可以多吃点含有叶酸的食物！绿色蔬菜、新鲜水果等。