病情描述:前脚掌处脚趾屈曲肌腱断裂,拆石膏后不能弯曲,脚趾发硬,伤口周围发硬且没有感觉,怎么锻炼,
你现在拆除石膏以后接下来就是需要慢慢锻炼的啦。这个是一个比较痛苦的过程的,针对你来说锻炼主要就是联系脚趾的屈曲的,要循序渐进的进行的。
这是长时间固定后出现的正常情况,一般锻炼一定时间后就会恢复。建议平时进行积极锻炼,可以用些活血止痛的中药熏洗,用些外用的涂抹药。