一点小事就发脾气是什么原因

许若珊主治医师 晋江市中医院 普通内科

我们可以控制自己的愤怒，即使你之前不会控制你的愤怒，愤怒是可用预知的，你可以通过小心的了解你对于不同人不同情况的感觉和反映，更好地理解你的反映并且改变他们。你自己可以调节一下自己的情绪，自己可以适当的做一些运动可以缓解的，自己也可以培养一下自己的安静一些的性格，比如自己可以培养看看书啊，如果自己实在是控制不了的话，那么就要用药物来配合自己的治疗啦。