跑步前下腰劲大了,把要抻

李成希主治医师 滕州市中医医院 普通内科

您的情况可能是肌肉劳损，您需要到医院拍个片看看腰椎有没有问题。中医认为腰为肾之府，所以，您还需要注意房事是否频繁了。
建议您到正规中医院的针灸科就诊，可以采用保守治疗比如针灸、推拿、中频等方法配合中药来治疗。自己买云南白药喷雾剂之类的帮助活血止痛。注意睡硬板床，腰椎有个生理曲度，可以在腰部垫一个小枕头，是腰肌得到放松。

王娟主治医师 衡水市桃城区中心卫生院 普通内科

，你这种情况可能是急性腰扭伤
我建议你可以在二十四小时后理疗，推拿或者贴敷膏药治疗，近期禁止剧烈运动，注意休息。注意腰部保暖。必要时去医院骨科拍个片子看看。