整夜做梦,做的头疼,什么原因

罗正强主治医师 桓仁县中医院 普通内科

这里有一些关于防治失眠的小窍门，可以在临睡前用热水泡脚，并按一按脚底的涌泉穴。在平日里，按揉神门、内关、百会、安眠等穴位，也可以改善睡眠。当然针对不同原因引起的失眠，在调理时要有针对性、有侧重点的调理，会有更好的改善效果。如在配合艾灸、药浴等效果会更佳显著。另外，可配合使用醒o脑胺康组合，通过药物全面修复紊乱、受损的植物神经，恢复大脑供血供氧，聆听醒脑音乐，舒缓神经、醒脑益智，起到心理疏导的治疗功效，两者配合使用，真情以事半功倍的治疗功效，能在短时间内恢复健康深睡眠。

陈铁琳主治医师 阜外心血管病医院 普通内科

那是有点神经衰弱的症状的用中药九味神安和谷维素一起调理。这些都是调理植物神经紊乱的。效果会好很多的不要服用安眠药一类的西药对身体不好的。希望对你的情况有帮助，祝你早点睡好

朱子强主治医师 阳谷第二中医院 普通内科

这种情况属于神经衰弱.是植物神经调节紊乱导致,治疗建议谷维素片+维生素B1片+健脑补肾丸进行调理,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.生活护理：睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态

王娟主治医师 衡水市桃城区中心卫生院 普通内科

看得出你睡眠质量很不好，应该体质也不是很好。
建议保持良好的生活习惯，保证规律的作息时间，同时坚持每天运动。
请问这种状况持续了多久？是否经常这样？平时生活习惯如何？作息规律吗？另外，你做的梦，第二天通常能记住梦境吗？

李美玲主治医师 威县妇幼保健院 普通内科

在饮食上要做到有规律，避免食用一些刺激性较高的食物，如辣椒，咖啡，气泡类饮料，要食用一些安神的物质，如奶制品，芝麻糊等等，都具有安神定气的作用，多吃钙质丰富的食物有助眠与安定时经的作用：如奇异果、豆浆、玉米汤。建议你通过我们的在线人员，找到困扰你的问题，并且对症治疗，早日摆脱疾病的困扰，祝你早日康复。...__..

李海涛主治医师 乐至良安人民医院 普通内科

每个人具体情况不同，包括自身的身体素质，和以及患病程度不同。什么时候能够治愈这个真的无法确定。建议您按动答案上方的(黄色长方形)，进入页面与我们的在线人员详谈，他可以为你做详细的解答，最后祝你早日康复。..

朱子强主治医师 阳谷第二中医院 普通内科

失眠症是睡眠障碍的一种表现形式。诊断失眠症时应排除躯体疾病和精神疾病所导致的继发性失眠。　　睡眠不足是对人体健康的一种潜在威胁。失眠的人，由于长期处于睡眠不足状态，严重引起感知方面变化，如视野变化、幻视、免疫功能降低、消化功能和性功能减退、记忆力下降、脾气变得暴躁、性格改变、也会诱发高血压、冠心病、中风、糖尿病，，妇女导致皮肤干燥、月经失调等疾病。