病情描述：晚上睡觉磨牙，因为自己没能察觉，也是听同事说的，也不是每天磨牙，只是偶尔磨牙有个同事建议说，让连着吃5天的除虫药，这样比较彻底，不太了解，想的。在网上看了，磨牙的原因比较多，有精神紧张，微量元素缺乏，还有寄生虫，其他的原因不太清楚了，觉得除寄生虫的方法是最快的，就算用排除法也从开始吧。毕竟会打扰其他人，所以才比较苦恼
王淼主治医师
天津市中心妇产科医院 普通内科
成人磨牙，多是工作压力过大,神经系统失调，缺钙，蛔虫的原因。你需要注意：1,睡前尽量放松自己,特别是在入睡前.可以适当的做些体操,泡泡热水澡,听听轻音乐等.2,避免兴奋性食品和吸烟,改善睡眠环境.3,尽量避免含有咖啡因等饮料或食物.像咖啡,巧克力,可乐等尽量避免.4,多吃些含维生素丰富的食物.5,要懂得如何缓解压力,放松心情,调整心态.6.如果缺钙，可以补钙，如果是蛔虫病，服用驱虫药治疗。
2014-11-02
