病情描述：9月初去洗了个海澡，第二天开始腰不舒服，但不痛。之后的半个月里，一天比一天严重，现在左边腰痛连带腿痛。睡觉朝左侧躺着第二天身子就往右边斜，朝右侧趟着身子就往左边斜。之前有过腰间盘突出病史，当时为右侧腰腿痛，现在为左侧。走路腰酸、但不是很痛，主要是腿痛。目前在喝中药汤。
补充说明:
想请教怎么样调养？睡姿怎么调整？吃什么药？工作原因，不方便做手术。
张莉莉主治医师
黑龙江省大兴安岭新林区人民医院 普通内科
你好 可采取保守治疗，包括腰部理疗、牵引、口服消炎止痛药物、推拿等；保守治疗3-6个月以上，症状无缓解或又复发者，可考虑手术治疗，包括髓核摘除术和髓核成形术(视情况而定)，平时应注意尽量少做弯腰动作，并注意上下床动作，配合腰背肌锻炼，这样对一些病人是有效的，可以防止症状的复发。 -该回复来自 http://www.39ask.net/ - 39ask健康问答网.
2011-11-04
