经常有白发怎么办

刘林勇主治医师 萧县中医医院 普通内科

目前对去除白发的治疗方法和疗效还不能让人满意，但对于白发的形成原因还是有所了解的。像你这个年纪的青少年有白发的也常见，但并不会有任何的疾病，对身体也没影响，所以不要为了自己有白发烦恼，要保持心情愉快，还要劳逸结合，不要太累，也不要紧张心慌，多吃些含有维生素B的食物，也可以吃一些坚果，黑芝麻等，但尽量不要去拔白头发，对发根会造成伤害。