哺乳期能喝柠檬水吗？

肖平东主治医师 淄博市第一医院 普通内科

柠檬的营养价值和药用价值都很高，不仅蕴含丰富的柠檬酸还可以杀菌除异味。柠檬种含有多种维生素还有钙和磷，铁等一些营养成分。喝柠檬水的确可以缓解便秘还可以帮助消化。孕妇是可以喝的，最好是不要多喝可以适量喝。柠檬的酸性比较大宝宝太小会对肠胃造成负担。