锻炼后两个胳膊肘内侧筋疼,胳膊伸不直

病情描述：锻炼后两个胳膊肘内侧筋疼,不动疼的不厉害,一用力或者伸直特别疼,胳膊伸不直,按摩后好一点,过一会还疼。非常疼。抽烟都抖。