只要就睡着就着梦,吃什么?

张月玲主治医师 玉田县第二医院 普通内科

做梦主要和人的心情、精神有关。
你每天晚上锻炼锻炼，饮食均衡，不要熬夜，睡觉前不要想白天的事情，泡泡脚，有个良好的心态。

符卫锋主治医师 东平县第二中医院 普通内科

上述情况是多梦，和精神紧张，压力大有关
建议注意休息，避免精神紧张，减轻压力，药物方面可以给予七叶神安片口服治疗