孩子女孩个子比较矮早餐喝豆浆好还是牛奶好

杨桂芳主治医师 天津市中心妇产科医院 普通内科

豆浆含有丰富的植物蛋白和磷脂，还含有维生素B1.B2和烟酸。此外，豆浆还含有铁、钙等矿物质，特别是其所含的钙，虽不及豆腐，但比其他任何乳类都高，非常适合于各种人群，包括老人、成年人和青少年等等。
牛奶的营养成份很高，牛奶中的矿物质种类也非常丰富，除了我们所熟知的钙以外，磷、铁、锌、铜、锰、钼的含量都很多。最难得的是，牛奶是人体钙的最佳来源，而且钙磷比例非常适当，利于钙的吸收。
牛奶和豆浆的钙含量都比较高，但豆浆所含的营养物质易于吸收，相对要好一些。当然钙的吸收不只是在补充上，更重要的是能够吸收，可以配合吃维生素D，或者晒晒太阳都会利于钙的吸收。建议要多运动，多晒晒太阳，均衡营养，这样才能快高长大。

黄远航主治医师 博兴县中医院 普通内科

其实豆浆喝牛奶里面的钙含量对不是很丰富的，你家孩子个子矮的原因你要寻找，这样才针对性治疗。
建议到医院测骨龄，测生长激素，甲状腺激素等检查，这样才知道病因的。