月经正常来了,一直也没有避孕

陈铁琳主治医师 阜外心血管病医院 普通内科

你这种情况还是气滞血瘀引起的，要注意饮食
不要沾生冷的东西，可以喝些红糖水和益母草颗粒

肖华主治医师 东方第二中医院 普通内科

月经容易受到很多因素的影响,如食物,情绪,药物,环境,天气等.
月经量过多、过少都不正常，都是因为内分泌不太好。如果是偶尔一两次不规律，那就无须紧张，但是，如果月经失调持续下去，那就最好检查一下是出了什么问题。最重要是先找出病因，之后才决定治疗的方法。

罗正强主治医师 桓仁县中医院 普通内科

有黑色的月经有可能是与你休息不好，天冷洗衣服着凉有关系的。
建议你注意保暖，可以服用艾附暖宫丸、金匮温经丸等。还要避免寒冷刺激，避免过劳，注意饮食的清淡，避免吃冷食。