每天晚上睡觉时总磨牙什么原因

肖华主治医师 东方第二中医院 普通内科

夜磨牙的病因尚不清楚,目前认为与精神性,情绪性,牙源性,系统性,职业性,自发性等多种因素有关.较轻时可不做处理,注意休息.除去致病因素心理治疗,调牙合,治疗与磨牙症发病有关的全身疾病等.白天避免玩的过度兴奋.睡前让精神松弛,不看刺激性电视片.到医院检查肠道寄生虫病（寄生虫的蠕动刺激了神经,引起神经的反射作用,而发生磨牙）在医生的指导下驱虫.

欣铃主治医师 青岛市第五人民医院 普通内科

这成人磨牙多是工作压力过大,神经系统失调的原因.你需要注意：1,睡前尽量放松自己,特别是在入睡前.可以适当的做些体操,泡泡热水澡,听听轻音乐等.2,避免兴奋性食品和吸烟,改善睡眠环境.3,尽量避免含有咖啡因等饮料或食物.像咖啡,巧克力,可乐等尽量避免.4,多吃些含维生素丰富的食物.5,要懂得如何缓解压力,放松心情,调整心态.

刘艳美主治医师 迁西县妇幼儿保健医院 普通内科

出现夜磨牙症多半是和自己的心理因素有关，平时可能工作压力大、情绪一直紧绷而导致的，需要多放松心情，经常磨牙对牙齿不好，可以去医院做副夜磨牙垫来保护牙齿，祝健康。