皮肤很容易过敏,吃胶原蛋白能提高皮肤抵抗力吗

郭欣雨主治医师 盂县孙家庄镇卫生院 普通内科

饮食均衡。每餐饭营养要全面,品种多样化,应有一些基本营养素:蛋白质、维生素、矿物质和脂肪酸等。这些是营造身体免疫力的基本营养。少吃过于精细的食品,因为精细食品缺乏许多营养素。多吃蔬菜和水果。蔬菜和水果含有抗氧化的要素,可促使白血球成为免疫机制的一个基础。喝奶。奶是消化系统的朋友,能增强身体免疫力。经常食用卷心菜。这类蔬菜富含维生素C和很强的抗氧化元素,能提高身体的免疫力,同时还有助于预防癌症。

刘艳美主治医师 迁西县妇幼儿保健医院 普通内科

不能的,皮肤很容易过敏这个最好积极进行抗过敏治疗,最好做个过敏原化验