头疼,乏力,没精神,手脚心出汗,发凉

姚志彬主治医师 青岛市第五人民医院 普通内科

这种情况建议中药治疗，效果较好且副作用较少，建议杞菊地黄丸和补心丹就可以了
安排规律生活，避免这种情况最有效方法，是使生活起居规律化，养成定时入寝与定时起床的习惯

王涛主治医师 武汉市第八医院 普通内科

根据你的情况考虑是脾虚，肾虚引起的。
你的情况建议服用参苓白术口服液，六味地黄丸治疗，注意休息，不要熬夜，不要劳累，不吃烧烤，生冷，辛辣食物。