病情描述：精力不集中，记忆力下降，让知道是由什么引起的？需要注意些什么原因？
考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,并注意改善睡眠环境,有利于减轻大脑兴奋状态 .,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.祝您早日康复!
林春桥主治医师
临沂市精神卫生中心 普通内科
