病情描述:每天一闭眼就做梦,很多年了,什么原因??二十三岁
!做梦是很正常的,如果影响到睡眠质量应该引起重视了,多梦是失眠的前兆,心气虚的表现,一方面应该调整自己的压力,避免太大的心理压力,尽量保持心情舒畅,多和亲人朋友们聊聊天,多参加一些户外运动,要加强锻炼,同时更要注意休息,调节工作、生活所带来的压力 必要的时候建议中药调理,养心安神,祝早日康复。