病情描述:总是有个老毛病就是失眠,白天午睡睡不着,晚上也就是睡5个小时左右,都好几年了
失眠需要自我进行调节,避免晚上过于兴奋,以及可以适当的用安定类的药物或中药进行调理,以及扎针灸治疗等效果都是很好的。