糖尿病人适合吃什么食物喝什么

金丽萍主治医师 普通内科

糖尿病病人一定要控制糖类等的摄入，多吃蔬菜，少吃富含糖类等食品
建议多吃出吃粗粮以及纤维吃鱼类等精肉蛋白

唐建兵主治医师 玉田市第二医院 普通内科

一般来说，糖尿病人可以常吃小米粥。含有丰富的磷、钙、铁、硒、锌、镁等元素，可调节血糖水平，利尿降压。还有荞麦饼、玉米粥、赤豆粥、大麦粥、豆腐、豆腐脑、豆腐丝、麦麸饼、燕麦片、煮玉米笋、黑芝麻糊、黑豆饼、烤黄豆、煮白扁豆、绿豆饼。
蔬菜对血糖的影响较小(淀粉类蔬菜除外)，因蔬菜含丰富的无机盐、维生素和纤维素。另外，洋葱、甘蓝、西红柿等还含有生物类黄酮，其为天然抗氧化剂，能维持微血管的正常功能等。提倡糖尿病患者多食用蔬菜。还有苦瓜，所含苦瓜皂甙被称为“植物胰岛素”，有明显降糖作用，特别适合2型糖尿病患者食用。

唐建兵主治医师 玉田市第二医院 普通内科

正常人空腹血糖是3.9~6.1之间，餐后2小时不超过7.8，糖尿病是胰腺功能的衰退，衰弱，衰竭的演变过程，它主要是身体对胰岛素产生抵抗，导致胰岛素分泌相对不足，血糖不能正常降解，导致糖类代谢异常，导致血糖持续升高，出现多饮多尿消瘦症状，影响全身系统如肾脏，神经等全身性疾病，如患结核，疖肿等感染不易恢复等，有一定的遗传因素，现代医学认为，高血压、高血糖、高血脂等是代谢综合征，它们之间可相互影响，可去全面体检，排除高血脂，高血压等。
建议你注意休息，多吃新鲜含粗纤维蔬菜水果食物延缓血糖吸收，少吃油腻辛辣食物，每天不超过六两米饭，多顿少餐，适当运动消耗过多血糖，戒烟酒，定期复查血糖，有情况随时就诊。如血糖控制效果不佳，要服用降糖药如二甲双胍等。

魏仲恩主治医师 中南湘雅医院 普通内科

根据你所说的，考虑是糖尿病是由很多因素引发，主要表现为有多尿、多饮、多食、消瘦等。
治疗糖尿病可以选用优降糖，格列吡嗪等。适度锻炼增强体质，低糖低脂高纤维素饮食。尽量食用低糖食物，保持心情舒畅。适当的补水。祝您健康