肚子疼最近好像不顺气咋办？

姚志彬主治医师 青岛市第五人民医院 普通内科

平时要注意饮食清淡，上火可以可以服用芦荟胶囊治疗，要养成定时大便习惯,有便意时一定要尽快上厕所.不要吃辛辣刺激性的食物，每天可以多吃些蔬高纤维的食物有助于排便。