病情描述:坐月子以后开始睡不着觉,一直目前10年了,睡不着,咋办?
在坐月子以后出现睡不着的情况,多是由于神经衰弱,副交感神经过于抑制所引起的。建议可是服用维生素B族及钙镁片进行调理,并适当的在晚上睡前用温水泡脚半小时,临睡喝一杯牛奶
坐月子失眠多因血虚及肝郁所致。要预防、治疗本病,可以服用一些中药