经常做噩梦什么原因？

黄远航主治医师 博兴县中医院 普通内科

你不要担心，人是经常容易做噩梦的，这是正常现象。恶梦是人睡眠时因心跳过快过慢引起的一种恐惧感。你可能白天工作或学习太紧张了 或者受到外部媒介事物的一定程度的刺激不过，如果接二连三出现类似恶梦，你还是应该去医院 检查一下，以便及早清除隐患。建议你睡前喝一杯牛奶 那样可以有一个安稳的梦境。