12岁的女生怎样长高

张惟主治医师 安定区第二人民医院 普通内科

身高和遗传有关系,注意父母身高如何,平时需要注意饮食营养,如果有微量元素缺乏或贫血等情况应该及时治疗,另外注意睡眠,因为生长激素只有在睡眠中才分泌,适量进行跑步等身体锻炼。